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Documents
Niveaux groupes ski
2019-2020
Niveau2.MP4 |
Niveau3.MP4 |
Niveau4.MP4 |
Niveau5.MP4 |
Niveau6.MP4 |
Exercices ski
2019-2020
Angulation mains sur le genou.mp4 |
Danse de groupe.mp4 |
Déclenchement et phase de conduite 1.mp4 |
Dérapage contrôlé.mp4 |
Faire un tour sur soi.mp4 |
Glisser .mp4 |
La toupie.mp4 |
S'alléger pour tourner.mp4 |
S'arrêter en chasse neige.mp4 |
Skier les bâtons dans le dos.mp4 |
Skier sur un ski.mp4 |
Tourner sur le ski extérieur.mp4 |
Trottinette.mp4 |
Variante 1 du dérapage contrôlé.mp4 |
Variante 2 du dérapage contrôlé.mp4 |
Variante angulation main sur la hanche.mp4 |
Variante d'exercice d'angulation.mp4 |
Virage stop.mp4 |
Virage sur un ski.mp4 |